TIPS PER ELS PROPER DIES SENSE ESCOLA
16 March 2020

S’acosten dies diferents, als que no estem acostumats i, potser, tampoc preparats. Malgrat la situació que ens toca viure ens pugui agradar mes o menys, en podem treure quelcom positiu.Us volem oferir una sèrie de TIPS que podeu seguir per a treure el màxim profit d’aquests dies d’estar a casa.

  • De dilluns a divendres intentem seguir la rutina habitual.
    • Llevem-nos amb despertador.
    • Mantinguem la higiene de la mateixa manera que ho fem habitualment.
    • No passem tot el dia amb pijama.   
    • Esmorzem, dinem, berenem i sopem en els horaris habituals
    • Intentem mantenir els horaris escolars.
    • Anem a dormir aproximadament sempre a la mateixa hora.

 

  • Aprofitarem els matins fent tasques acadèmiques de les diferents matèries. Mantinguem aquest hàbit i rutina, sinó quan tornem a l’escola serà més complicat. Recordeu que no són vacances.

 

  • Ara tindrem temps per a fer aquelles activitats que sempre hem volgut fer però que ens ha costat trobar el moment idoni per a fer-les.
    • Farem un llistat de totes aquelles activitats que pots/vols fer a casa.
    • Organitza`t i ves realitzant-les de forma ordenada, repartint-les en els diferents dies que sabem per ara que no podrem sortir al carrer.
    • Les compaginarem amb activitats d’oci que havien procrastinat per manca de temps
    • Alguns exemples poden ser:
      • Llegir, submergim-nos en la lectura i descobrim altres realitats, altres mons i altres històries. Recuperem el gust per les històries, les aventures, els còmics, les llegendes, o qualsevol altre format que ens vingui de gust.
      • Fer receptes noves i dedicar més temps a la cuina. A aprendre, a descobrir, a gaudir... comparteix aquest moment amb els fills i filles convertint les receptes en un espai lúdic i d’aprenentatge.
      • Fer aquell trencaclosques de taaaantes peces, que mai trobem el moment de posar-nos-hi.
      • Mirar aquell documental que et van recomanar o aquella pel·lícula eternament posposada o aquella que et faci reviure la teva infantesa. Comparteix aquest moment amb els teus fills o filles i comenteu després l’argument i el que us ha assemblat.
      • Fer manualitats. Activem la nostra imaginació i amb allò que tenim per casa que no necessitem mirem d’aprofitar-ho i donar-li una nova vida.
      • Endreçar els armaris. Aprofitem per a treure aquella roba que mai ens posem i d’aquí uns dies portem-la o donem-la a aquells o aquelles que els hi puguin donar us. Organitzem la roba per color, tipus, estació de l’any...
      • Jugar a disfressar-nos. A inventar personatges, fer representacions teatrals. 
      • Jugar a jocs de taula. Tots aquells jocs nous que encara no hem utilitzat gaire o els que fa temps que no fem servir però que tan ens agradaven. Compartim moments lúdics i de qualitat.
      • Escriure, potser en algun moment se’ns havia passat pel cap i mai ens havíem gosat a intentar-ho

 

  • Si us neguitegeu d’estar tanta estona a casa, busqueu formes segures de sortir al carrer:
    • Sortir a comprar quelcom necessari.
    • Si tenim jardí o terrassa, aprofitem-lo i passem moments fora.

 

  • Feu esport a casa. Hi ha moltes opcions. Des de classes de ioga dirigides fins a vídeos de ball o d’entrenaments individuals. Tenim internet, youtube està ple d’opcions. En aquests moments, fer esport i moure’ns és necessari, ens ajudarà a mantenir-nos animats i en calma.

 

  • Mantinguem pensaments positius. Això és només temporal i passarà. Tornarà la normalitat, el dia a dia habitual al que estem acostumats. Les passejades pel poble, les estonetes de terrassa amb els amics i amb les amigues, les barbacoes, els dinars familiars, els aniversaris a parcs de boles...

 

  • Però si tanta necessitat social en teniu, sempre podem muntar un esmorzar o un berenar virtual. Podem fer-ho mitjançant aplicacions com SKYPE que ens permeten crear “reunions” virtuals en les quals podem participar un bon nombre de persones. Cadascú des de casa seva, amb un dispositiu connectat a Internet, amb càmera i micròfon i compartir l’estona. També des de WHATSAPP se’ns permet fer videotrucades malgrat que amb un límit de 4 participants. Google des de l’aplicació pròpia DUO o HANGOUTS també ens permet comunicar-nos virtualment amb els nostres amics i familiars. Pot ser una bona manera de “quedar”, no?

I ara, aprofitem i fem tot allò que el dia a dia no ens permet. Ens han donat un respir, potser hauríem de gaudir-ho, no?